Slezina a žaludek jsou v tradiční čínské medicíně základem, na kterém stojí tvorba čchi, krve i obranyschopnosti těla. Tato sekce se věnuje trávení, imunitě a několika dalším tématům, která s nimi úzce souvisejí — od nadýmání a opakovaných zánětů močových cest přes autoimunitní obtíže a atopický ekzém až po přirozené posílení imunity a zlepšení spánku. Každý článek popisuje typické obrazy nerovnováhy podle TCM, praktická doporučení pro stravu a režim a bylinnou podporu, kterou lze zvážit jako doplněk k běžné léčbě.
Únava je zvláštní druh ticha, které se rozléhá v těle. Ráno otevřeme oči a cítíme, že síly chybí už před prvním krokem. Káva nezabírá, ani spánek nepřináší úlevu. Mnozí to berou jako daň za tempo dnešní doby. Z pohledu čínské medicíny je to ale řeč těla, které ztratilo rytmus — a totéž oslabení stojí i…
Spánek patří k nejpřirozenějším léčivům. Tělo během něj doplňuje energii, obnovuje sílu a zklidňuje mysl. Když chybí, nic nefunguje, jak má. Mnoho lidí říká: Jsem vyčerpaný, ale neusnu. Nebo: Budím se každou noc ve tři ráno. Z pohledu čínské medicíny není nespavost nemoc, ale ztráta rytmu. Tělo zapomnělo přejít z denního jangu do nočního jinu…
Autoimunitní onemocnění jsou hlasem těla, které ztratilo jasnost mezi tím, co je vlastní, a tím, co už nepatří dovnitř. Obranná čchi, která měla chránit povrch, začne pronikat hlouběji a zaměřovat se proti vlastním tkáním. Člověk cítí únavu, kolísání teplot, bolesti kloubů, záněty, nepravidelnosti trávení nebo zvláštní napětí, které se pohybuje z místa na místo. Západní…
Trávení je střed zdraví. Každý den zrcadlí, jak žijeme, jíme a myslíme. Když funguje dobře, cítíme se lehce, máme energii a chuť do života. Když ne, tělo se ozývá — tlakem v břiše, nadýmáním, pálením žáhy, nepravidelnou stolicí nebo únavou po jídle. Za trávením stojí v čínské medicíně dvojice Slezina a Žaludek. Slezina přeměňuje potravu…
Atopický ekzém je chronické zánětlivé onemocnění kůže, které se objevuje nejčastěji v dětství a u části lidí přetrvává do dospělosti. Zarudnutí, suchost, praskání — a hlavně svědění, které bere spánek a vyčerpává celou rodinu. Je to onemocnění, u kterého se dva pohledy doplňují neobvykle dobře: západní medicína rozumí kožní bariéře, čínská nabízí výklad toho, proč…
Pálení, které začne odpoledne a večer je nesnesitelné. Nutkání každou čtvrthodinu. Antibiotika, po nichž se do tří dnů uleví — a za šest týdnů je to znovu. K tomu kvasinková infekce jako přídavek. Zánět močových cest zažije jednou za život zhruba polovina až šedesát procent žen. U pětiny až čtvrtiny z nich se do roka…