Stačí studený vzduch na zastávce, rychlejší chůze do schodů nebo prach při úklidu půdy – a hrudník se sevře, dech začne pískat a člověk sahá do kapsy pro inhalátor. Někdo zažívá záchvaty jen několikrát do roka, jiný bojuje s kašlem a dušností každou noc. Astma dokáže výrazně ovlivnit práci, sport i spánek.
Západní medicína chápe astma jako chronický zánět průdušek, které na různé podněty reagují zúžením. Léčí ho inhalačními kortikoidy a bronchodilatancii, které jsou účinné a pro mnoho lidí nenahraditelné. Tradiční čínská medicína (TČM) se dívá i na to, proč je terén v těle náchylný: proč se tvoří hlen, proč je obranná čchi slabá a proč dech „nesestupuje“ dolů. TČM může být u astmatu jen doplňkem léčby vedené lékařem.
Z pohledu tradiční čínské medicíny se u astmatu nejčastěji jedná o chlad s hlenem, horko s hlenem nebo slabost plic a ledvin. Který z těchto obrazů za potížemi stojí, pozná terapeut podle jazyka, pulsu a celkových příznaků – a podle toho volí i léčbu.
Kdy astma patří k lékaři
Každé podezření na astma – opakovaný pískot, kašel v noci nebo po námaze, tlak na hrudi – patří k praktickému lékaři a pneumologovi či alergologovi. Okamžitě volejte 155 nebo 112, pokud úlevový inhalátor nezabírá, člověk nemůže dokončit větu, má modré rty nebo je zmatený. Lékaře vyhledejte také, když úlevový lék potřebujete častěji než obvykle. Inhalátory nikdy nevysazujte ani nesnižujte jejich dávku bez lékaře, ani když se díky akupunktuře nebo bylinám cítíte lépe.
Plíce, slezina a ledviny — tři kořeny dechu
TČM říká, že „plíce řídí čchi a dech, slezina je zdrojem hlenu a ledviny dech přijímají“. Plíce dech rozptylují a posílají dolů, ledviny ho mají „ukotvit“. Pokud jsou plíce slabé, člověk se snadno nachladí a dech je mělký. Když slezina netráví dobře, vzniká hlen, který se ukládá v plicích. A když ledviny neudrží dech dole, vzniká dušnost především při námaze, nádech je krátký a výdech dlouhý.
Při astmatu se proto rozlišuje fáze záchvatu, kdy převládá „plnost“ – hlen, chlad nebo horko v plicích – a klidová fáze, kdy vystupuje do popředí oslabení plic, sleziny a ledvin. Léčba se v obou fázích liší.
Chlad a hlen — astma, které přichází se zimou
Tento obraz se zhoršuje v chladu, ve vlhku a po studeném jídle. Hlen je řídký, bílý a zpěněný, člověk je zimomřivý, nemá žízeň, ráno ho trápí výtok z nosu. Jazyk má bílý, vlhký povlak, puls je napjatý nebo kluzký. Podle TČM tu vnější chlad „probudí“ hlen, který byl uložen v plicích už předtím.
Horko a hlen — když průdušky pálí
Opačný obraz: hlen je hustý, žlutý, těžko se vykašlává, člověk má žízeň, cítí horko na hrudi, bývá neklidný a zarudlý. Zhoršení přichází v horku, po infekci nebo po kořeněné a mastné stravě. Jazyk je červený se žlutým lepkavým povlakem, puls rychlý a kluzký. Tento obraz se často objevuje, když neléčené nachlazení „zajde“ hlouběji.
Slabé plíce a ledviny — dech, který nemá kořen
V klidovém období se ukazuje, co je hlubší příčinou. Slabé plíce znamenají časté nachlazení, pocení při malé námaze, tichý hlas a citlivost na průvan – podobně, jak popisujeme v článku Opakované nachlazení a kašel u dětí. Slabá slezina přináší únavu, nadýmání a sklon k hlenu. Při nedostatku ledvin je dušnost nejhorší při námaze, objevuje se chlad v bedrech a časté močení v noci. Jazyk bývá bledý, puls slabý, zejména v hloubce.
Co může udělat každý sám
Ve stravě TČM doporučuje omezit potraviny, které podporují tvorbu hlenu: mléčné výrobky (zejména studené), sladkosti, smažená a tučná jídla, bílé pečivo a studené nápoje. Prospívají teplé polévky, vařená zelenina, rýže, jáhly, dýně, zázvor (u chladného typu), hruška dušená s trochou medu (u suchého a horkého kašle) nebo ředkev.
Chraňte krk a hrudník před chladem, v zimě dýchejte přes šálu a nosem. Velmi užitečné jsou dechová cvičení: klidný nádech nosem, prodloužený výdech sešpulenými rty, dýchání do břicha. Qigong a pravidelná chůze posilují plíce i ledviny – zátěž ale zvyšujte postupně a úlevový inhalátor mějte vždy u sebe. Pokud astma souvisí s alergiemi, přečtěte si i článek Alergie a senná rýma.
Jak léčí čínská medicína
Terapeut si nejprve ujasní, zda jde o fázi záchvatu, nebo klidu, a jaký obraz převažuje. Akupunktura se zaměřuje na body, které otevírají plíce, rozpouštějí hlen a zklidňují dech, v klidovém období spíše na posílení plic, sleziny a ledvin. U chladných typů se používá moxa – nahřívání bodů na zádech. Tradiční metodou je také aplikace hřejivých bylinných náplastí na body na zádech v létě, s cílem připravit tělo na zimu.
Bylinná léčba je vždy individuální, podle obrazu a po vyšetření. Terapeut může vycházet například z receptury Xiao Qing Long Tang u chladu s řídkým hlenem, Ding Chuan Tang u horka a hlenu nebo Liu Jun Zi Tang při slabé slezině. Akutní záchvat se ale nikdy neřeší bylinami, nýbrž léky předepsanými lékařem. Obvykle se pracuje několik měsíců, často s důrazem na období mimo záchvaty. Realistickým cílem je méně exacerbací a lepší celková kondice – vždy ve spolupráci s ošetřujícím lékařem.
Časté otázky
Může mi TČM pomoci vysadit inhalátory? O lécích rozhoduje výhradně lékař. Pokud se stav dlouhodobě zlepší, může lékař dávku upravit podle svého vyšetření. Sami léky nevysazujte.
Proč se astma zhoršuje v noci? Podle TČM v noci převažuje jin a chlad a čchi plic je slabší. Západní medicína zmiňuje vliv denního rytmu hormonů a polohy. Noční příznaky jsou důvodem probrat léčbu s lékařem.
Je akupunktura vhodná i pro děti s astmatem? U dětí se používají šetrnější metody, například masáž tuina nebo jemná stimulace bodů. Vždy ale jako doplněk péče dětského lékaře.
Musím se vzdát mléka? Ne nutně úplně. TČM doporučuje sledovat, zda po mléčných výrobcích přibývá hlenu, a podle toho jejich množství omezit, hlavně studených.
Přečtěte si také další témata zdraví z pohledu TČM.
Obrazy čínské medicíny v tomto článku
Článek má informativní charakter a nenahrazuje vyšetření lékařem. Pokud máte zdravotní potíže, obraťte se na lékaře; tradiční čínská medicína může být vhodným doplňkem.
