Ráno káva nalačno, oběd v rychlosti u počítače, odpoledne tlak a pálení pod lžičkou, večer pocit plnosti a říhání. Po prášku na bolest hlavy se žaludek ozve ještě víc. Někdo má bolest hlavně po jídle, jiný naopak na lačno, kdy jako by „sám sebe trávil“. Gastritida a bolesti žaludku patří k nejběžnějším potížím, se kterými lidé přicházejí k lékaři i do ordinace čínské medicíny.
Západní medicína označuje gastritidou zánět sliznice žaludku. Mezi hlavní příčiny patří bakterie Helicobacter pylori, protizánětlivé léky typu ibuprofenu nebo aspirinu, alkohol, kouření a dlouhodobý stres; diagnózu potvrdí gastroskopie. Část lidí má potíže bez viditelného zánětu – mluví se pak o funkční dyspepsii. Čínská medicína zkoumá, jaký charakter bolest má a co ji zhoršuje či zlepšuje. Rozlišuje, zda žaludek trpí horkem, chladem, stagnací, nebo vyčerpáním, a podle toho volí léčbu.
Z pohledu tradiční čínské medicíny se u gastritidy nejčastěji jedná o játra útočící na žaludek, horko v žaludku, chlad a slabost žaludku nebo nedostatek jinu žaludku. Který z těchto obrazů za potížemi stojí, pozná terapeut podle jazyka, pulsu a celkových příznaků – a podle toho volí i léčbu.
Kdy gastritida patří k lékaři
Okamžitě vyhledejte pomoc při zvracení krve nebo tmavého obsahu připomínajícího kávovou sedlinu, při černé dehtovité stolici, při prudké bolesti břicha nebo bolesti vystřelující do zad. Pozor také na bolest „žaludku“ s tlakem na hrudi, dušností a pocením – může jít o srdeční příhodu.
K lékaři patří i potíže, které trvají déle než několik týdnů, nově vzniklé potíže po padesátce, nechtěné hubnutí, obtížné polykání, opakované zvracení a chudokrevnost. Pokud užíváte léky na ředění krve nebo protizánětlivé léky, poraďte se o ochraně žaludku. Infekci Helicobacter pylori je správné léčit podle lékaře; čínská medicína ji nenahrazuje, ale může pomoci s obnovou trávení.
Játra útočí na žaludek — bolest ze stresu
V TČM má za plynulý pohyb čchi v těle zodpovědnost játra. Když je člověk dlouho pod tlakem, frustrovaný nebo potlačuje vztek, jaterní čchi se zadrhne a „napadne“ žaludek. Bolest je rozpínavá, tlačí pod žebry a do boků, přichází a odchází s náladou, provází ji říhání, nadýmání a úleva po odchodu plynů. Typické je, že se potíže zhorší v náročném týdnu a zmírní na dovolené.
Jazyk může vypadat skoro normálně, puls bývá napjatý jako struna. Pokud se stagnace prodlužuje, mění se v horko a přidává se pálení. Širším souvislostem se věnuje článek o stagnaci jaterní čchi.
Horko v žaludku — když to pálí
Druhý častý obraz vzniká z ostrých a smažených jídel, alkoholu, kávy, přejídání nebo z dlouhodobé stagnace. Žaludek je „přetopený“: bolest je pálivá, objevuje se kyselé říhání, pálení žáhy, zápach z úst, velká žízeň po studeném, hlad brzy po jídle a sklon k zácpě. Jazyk je červený se žlutým povlakem, puls rychlejší.
Když se k horku přidá vlhkost, přibude pocit těžkosti, lepkavá chuť v ústech a mastný povlak na jazyku. Pálení žáhy má s tímto obrazem mnoho společného, viz článek o refluxu a pálení žáhy.
Chladný a slabý žaludek
Opačný obraz zná každý, komu se uleví po teplém čaji nebo s termoforem na břiše. Bolest je tupá a táhlá, zlepší se teplem, tlakem a jídlem, zhorší se na lačno, po studených nápojích a syrové stravě. Člověk bývá unavený, zimomřivý, má studené ruce a kašovitou stolici, někdy mu stoupá do úst vodnatá tekutina. Jazyk je bledý a vlhký, puls slabý a pomalý.
Podle TČM tu chybí jang sleziny a žaludku – „oheň pod hrncem“, který jídlo tráví. Oslabují ho ledové nápoje, dlouhodobé diety, nepravidelné jedení a vyčerpání.
Nedostatek jinu žaludku — dlouhodobá suchost
U dlouhotrvajících potíží, u starších lidí, po horečnatých nemocech nebo po letech spěchu a nevyspání se vyčerpá jin žaludku, tedy jeho „vláha“. Bolest je tupá, mírně pálivá, člověk má hlad, ale po pár soustech je plný, v ústech je sucho, stolice suchá. Jazyk je červený, místy bez povlaku nebo s prasklinami uprostřed, puls tenký a rychlý. Tento obraz se nejpomaleji upravuje a vyžaduje trpělivost.
Co může udělat každý sám
Jezte pravidelně, v klidu a menší porce. Žaludek má rád rytmus: snídani, oběd jako hlavní jídlo a lehkou večeři nejpozději tři hodiny před spaním. Dobře žvýkejte a nejezte ve stresu, při telefonování nebo u práce. Kávu nepijte nalačno, omezte alkohol, smažená, velmi ostrá a kyselá jídla.
Úpravy podle obrazu: při chladu pomůže teplá rýžová kaše (congee), dušená zelenina, zázvorový čaj a teplo na břicho. Při horku naopak vynechte ostré koření a alkohol a sáhněte po jemných jídlech, dušené zelenině, ovsu. Při suchosti prospívají kaše, polévky, dušené hrušky a menší porce častěji. U stresového obrazu je stejně důležité jako jídlo zpomalit: krátká procházka po jídle, několik minut klidného dýchání do břicha a čchi-kung. Protizánětlivé léky na bolest užívejte jen po domluvě s lékařem.
Jak léčí čínská medicína
Akupunktura u bolesti žaludku často využívá body Zhong Wan (CV12) nad žaludkem, Zu San Li (ST36) na bérci a Nei Guan (PC6) na předloktí, u stresu například Tai Chong (LR3). Při chladu se přidává moxa na břicho nebo záda, která bývá velmi příjemná.
Bylinné receptury se volí individuálně podle obrazu, po vyšetření. Příkladem je Chai Hu Shu Gan San při stagnaci jaterní čchi, Zuo Jin Wan při pálení a kyselém říhání, Huang Lian Jie Du Tang (v pilulkové podobě Huang Lian Jie Du Wan) při výrazném horku a „ohni“ v žaludku s žízní, zápachem z úst a zácpou, Ban Xia Xie Xin Tang při směsi horka a chladu s nadýmáním, Huang Qi Jian Zhong Tang při chladném a slabém žaludku a Yi Wei Tang nebo Bai He Wu Yao Tang při nedostatku jinu. Bai He Wu Yao Tang je jednoduchá dvoubylinná receptura z cibulky lilie (Bai He) a kořene lindery (Wu Yao), kterou čínská medicína tradičně spojuje s tupou, pálivou bolestí vyprahlého žaludku. Obvykle se začíná sérií šesti až deseti ošetření jednou týdně. Akutní potíže se zlepšují rychleji, chronická gastritida potřebuje měsíce a spolupráci s lékařem.
Časté otázky
Může čínská medicína nahradit léčbu Helicobacter pylori? Ne. Infekce se léčí podle lékaře. TČM může pomoci s trávením a s potížemi, které přetrvávají i po vyléčení infekce.
Mohu vysadit léky na snížení kyselosti, když chodím na akupunkturu? Léky nevysazujte sami. Pokud se potíže zlepší, domluvte se s lékařem na postupném snižování.
Je mléko na žaludek dobré? Krátkodobě může pálení zmírnit, ale podle TČM mléčné výrobky zatěžují slezinu a podporují vlhkost. Spíš než mléko pomáhá teplá kaše a pravidelnost.
Proč mě žaludek bolí hlavně ve stresu? Protože játra a žaludek jsou v TČM úzce propojené. Práce se stresem bývá proto součástí léčby; inspiraci najdete v článku o stresu a úzkosti. Další články nabízí další témata zdraví z pohledu TČM.
Obrazy čínské medicíny v tomto článku
Článek má informativní charakter a nenahrazuje vyšetření lékařem. Pokud máte zdravotní potíže, obraťte se na lékaře; tradiční čínská medicína může být vhodným doplňkem.
