Tradiční čínská medicína (TČM): co to je a jak se liší od klasické čínské medicíny
Co je tradiční čínská medicína (TČM, TCM), na jakých pojmech stojí, jak vznikla a jaký je rozdíl mezi moderní TČM a klasickou čínskou medicínou.
Čchi-kung (qigong) pro začátečníky: co to je a jak začít cvičit
Co je qigong, jak se liší od tai-chi, základní cvičení jako osm kusů brokátu a stání jako strom, jak začít cvičit a co od qigongu čekat.
Baňkování: účinky, postup, rizika a modřiny po baňkování
Jak baňkování funguje podle čínské medicíny, jak probíhá, jaké má účinky a rizika, proč vznikají modřiny po baňkování a kdy ho nedělat.
Guasha (gua sha): co to je, jak používat kámen a masáž obličeje
Co je gua sha, jak správně používat gua sha kámen na obličej i tělo, jak vybrat kámen a kdy masáž nedělat. Pohled tradiční čínské medicíny.
Akupresura: nejznámější body a jak je správně masírovat
Co je akupresura, jak ji správně dělat a nejznámější akupresurní body při bolesti hlavy, nevolnosti, stresu a únavě. Včetně toho, kdy ji nepoužívat.
Akupunktura: co to je, jak funguje a co od ní čekat
Co je akupunktura, jak funguje podle čínské medicíny i vědy, jak probíhá ošetření, jestli bolí, za jak dlouho zabere a kdy být opatrný.
Moxování: co je moxa a jak se používá v čínské medicíně
Co je moxa, jak moxování probíhá, jaké druhy se používají, na které body se moxuje a kdy moxování nepoužívat. Přehled podle tradiční čínské medicíny.
Jin a jang (yin a yang): význam, symbol, vlastnosti a příklady
Co znamenají jin a jang, jaké mají vlastnosti, co vyjadřuje symbol tchaj-ťi a jak s jin a jang pracuje tradiční čínská medicína při posuzování zdraví.
Povlak na jazyku podle čínské medicíny: bílý, žlutý a další barvy
Co podle tradiční čínské medicíny znamená bílý, žlutý nebo hnědý povlak na jazyku, jak se čte tloušťka povlaku, praskliny a mapa jazyka – a kdy s povlakem k lékaři.