Lotosová semena a červené fazole adzuki v dřevěných miskách

Strava podle čínské medicíny: zásady, povaha potravin a jídelníček

Dietetika je v tradiční čínské medicíně stejně důležitá jako akupunktura nebo byliny. Neřeší ale kalorie a živiny – dívá se na povahu potravin (jak tělo zahřívají, nebo ochlazují), na jejich chuť a na to, kdy a jak se jí. V článku najdete základní zásady, tabulku potravin a příklad jídelníčku. Základní zásady stravování podle TČM Teplé…

Masáž obličeje nefritovým kamenem gua sha – součást čínské manuální terapie

Tuina: čínská masáž – co to je, techniky a jak probíhá

Tuina (推拿) je tradiční čínská masáž a vedle akupunktury, bylin, dietetiky a čchi-kungu jeden z pilířů tradiční čínské medicíny. V Číně se vyučuje na univerzitách a nemocnice ji mají jako samostatné oddělení. Na rozdíl od relaxační masáže pracuje s drahami a body a terapeut ji volí podle diagnostiky. Co znamená tuina Název spojuje dvě základní…

Orgánové hodiny v čínské medicíně – kruh dvanácti drah a pozemských větví

Orgánové hodiny v čínské medicíně: tabulka 24 hodin a co znamenají

Orgánové hodiny (také biologické hodiny orgánů nebo čínské hodiny) jsou jedním z nejznámějších obrazů tradiční čínské medicíny. Rozdělují den na dvanáct dvouhodinových úseků a každý přiřazují jedné dráze a orgánu, který má podle tradice v tu dobu „maximum“. V článku najdete tabulku, odkud koncept pochází a jak ho rozumně používat. Tabulka orgánových hodin Čas Orgán…