Šestnáctiletý kluk, který si ráno před zrcadlem počítá nové pupínky na čele. Žena kolem třicítky, které se týden před menstruací pravidelně vysype brada a linie čelisti, ačkoli v pubertě pleť problémy neměla. Akné není jen kosmetická vada. Bolí, zanechává skvrny i jizvy a dokáže citelně ovlivnit sebevědomí.
Západní medicína vysvětluje akné jako onemocnění mazových žláz: tvoří se víc mazu, ucpávají se póry, množí se bakterie Cutibacterium acnes a vzniká zánět. Velkou roli hrají hormony, dědičnost, některé léky a nevhodná kosmetika. Dermatolog má k dispozici účinnou léčbu od místních přípravků po retinoidy. Čínská medicína se dívá na to, co se v těle děje, že se to musí ukázat na kůži. Nejčastěji vidí horko, vlhkost, hlen nebo stagnaci a všímá si i toho, kde přesně se pupínky objevují.
Z pohledu tradiční čínské medicíny se u akné nejčastěji jedná o horko v plicích, vlhké horko v žaludku a střevech, hlen a krevní stázi nebo stagnaci jaterní čchi. Který z těchto obrazů za potížemi stojí, pozná terapeut podle jazyka, pulsu a celkových příznaků – a podle toho volí i léčbu.
Kdy akné patří k dermatologovi
K dermatologovi patří akné s bolestivými uzly a cystami, akné, které zanechává jizvy, a stav, který se přes poctivou péči několik měsíců nelepší. Čím dříve se zánět zvládne, tím menší je riziko trvalých jizev.
Vyšetření zaslouží i náhlý výsev akné v dospělosti, zvlášť spolu s nepravidelnou menstruací, nadměrným ochlupením nebo přibýváním na váze – může jít o hormonální poruchu, například syndrom polycystických ovarií. Pokud vás akné psychicky výrazně trápí, řekněte to lékaři. Jestliže užíváte isotretinoin nebo jiné léky, poraďte se před užíváním bylin s lékařem i terapeutem.
Horko v plicích — pupínky na čele a nose
Plíce v TČM vládnou kůži. Když se v nich nahromadí horko, typicky v mladém věku, kdy je jangové energie hodně, vystupuje na povrch v podobě drobných červených pupínků a černých teček na čele, nose a v horní části zad. Pupínky mohou svědit, pleť je spíš zarudlá. Přidává se suchost v krku, žízeň, někdy sklon k zácpě. Jazyk má červenou špičku, puls je rychlejší.
Tento obraz je nejčastější u dospívajících a reaguje na léčbu poměrně dobře, pokud se zároveň upraví strava.
Vlhké horko v žaludku a střevech
Druhý obraz vzniká z toho, co jíme. Sladkosti, smažená a tučná jídla, alkohol a velmi ostrá strava vytvářejí podle TČM v žaludku a střevech vlhké horko. Pleť je mastná, pupínky jsou zanícené, s hnisavým vrcholkem, objevují se hlavně kolem úst, na tvářích a bradě. Typický je zápach z úst, velký hlad, zácpa nebo naopak mazlavá stolice, pocit těžkosti.
Jazyk je červený se žlutým mastným povlakem, puls kluzký a rychlý. Bez úpravy stravy se tento obraz zlepšuje jen pomalu. Souvislosti vlhkosti popisuje článek vlhkost a hlen v čínské medicíně.
Hlen a krevní stáze — hluboké uzly a jizvy
Pokud akné trvá roky, horko a vlhkost se „zahušťují“ v hlen a krev v kůži přestává volně proudit. Vznikají hluboké, tvrdé, tmavě červené až fialové uzly a cysty, které se hojí dlouho a zanechávají tmavé skvrny a jizvy. Jazyk bývá tmavší, někdy s fialovými tečkami, a s mastným povlakem.
Tento obraz potřebuje nejvíc trpělivosti a vždy by měl být zároveň v péči dermatologa.
Když pleť sleduje cyklus — stagnace jaterní čchi
U žen se akné často zhoršuje před menstruací a sedí na bradě, kolem úst a podél čelisti. TČM tu vidí stagnaci jaterní čchi, která se mění v horko, a nerovnováhu drah, jež souvisejí s dělohou a cyklem. Přidává se podrážděnost, napětí v prsou, bolestivá menstruace a výkyvy nálad. Stres potíže zhoršuje. Puls bývá napjatý, okraje jazyka zarudlé. Více o tomto obrazu najdete v článku stagnace jaterní čchi.
Co může udělat každý sám
Strava hraje velkou roli. Omezte cukr a sladké nápoje, bílé pečivo, smažená a tučná jídla, alkohol a velmi ostré koření. U části lidí potíže zhoršují mléčné výrobky; vyplatí se zkusit je na čtyři týdny vynechat. Přidejte zeleninu, hlavně zelenou, okurky, mungo fazole, ječmen a dostatek vody. Dbejte na pravidelnou stolici, protože zácpa podle TČM drží horko v těle.
Péče o pleť má být jemná: dvakrát denně šetrné mytí, nekomedogenní kosmetika, žádné agresivní drhnutí. Pupínky nevymačkávejte, zánět se tím šíří do hloubky a roste riziko jizev. Pravidelně měňte povlak na polštáři. Spánek před půlnocí, pohyb, při kterém se zapotíte (a pak se osprchujete), a práce se stresem pomáhají játrům i pleti.
Jak léčí čínská medicína
Akupunktura u akné často využívá body, které ochlazují horko a pomáhají krvi, například Qu Chi (LI11) na lokti, He Gu (LI4), Nei Ting (ST44) na noze a Xue Hai (SP10) nad kolenem; u stagnace se přidává Tai Chong (LR3). Používají se také baňky na horní části zad.
Bylinné receptury se volí individuálně podle obrazu, po vyšetření. Příkladem je Pi Pa Qing Fei Yin při horku v plicích, Huang Lian Jie Du Tang při výrazném horku, Dan Zhi Xiao Yao San u akné vázaného na cyklus a stres nebo receptury rozhánějící hlen a krevní stázi u hlubokých uzlů. Kůže se obnovuje přibližně za čtyři týdny, proto se výsledek hodnotí nejdříve po dvou až třech měsících; u žen po dvou až třech cyklech. Léčbu je možné kombinovat s dermatologickou péčí, pokud o ní ví oba odborníci.
Časté otázky
Mohu kombinovat čínské byliny s léčbou od dermatologa? Často ano, ale vždy o tom informujte lékaře i terapeuta. Zvláštní opatrnost je potřeba u isotretinoinu, který zatěžuje játra.
Je akné opravdu z jídla? Jídlo není jediná příčina, ale u mnoha lidí potíže výrazně ovlivňuje. Čínská medicína klade na stravu velký důraz, zvlášť u obrazu vlhkého horka.
Proč mám pupínky hlavně na bradě? Brada a linie čelisti souvisejí v TČM s cyklem a s drahami vedoucími k dolní části těla. U žen bývá souvislost s menstruací častá, proto terapeut vždy zjišťuje průběh cyklu.
Pomůže čínská medicína i na jizvy po akné? Může zlepšit prokrvení pleti a pomoci se skvrnami po zánětu. Hluboké jizvy však řeší spíš dermatologické metody. Pokud vás zajímají další kožní potíže, přečtěte si článek o atopickém ekzému nebo projděte další témata zdraví z pohledu TČM.
Článek má informativní charakter a nenahrazuje vyšetření lékařem. Pokud máte zdravotní potíže, obraťte se na lékaře; tradiční čínská medicína může být vhodným doplňkem.
