účinky podle TCM, vlastnosti a základní informace o mátě
Bo He (薄荷) patří mezi nejvýznamnější lehké, aromatické a ochlazující byliny tradiční čínské medicíny. Používanou částí je nadzemní část máty, farmaceutickým názvem drogy Menthae haplocalycis herba.
Podle TCM Bo He především Shu San Feng Re (rozptyluje vítr a horkost), Qing Li Tou Mu (čistí hlavu a oči), Li Yan Tou Zhen (prospívá hrdlu a podporuje výsev vyrážky) a Shu Gan Jie Yu (uvolňuje stagnaci jaterní Qi).
Je to droga lehká, štiplavá a chladivá, jejíž Qi má přirozenou tendenci pohybovat se nahoru a ven. Používá se zejména tehdy, když je potřeba otevřít povrch, odvést lehké horko z horní části těla nebo uvolnit stagnaci Qi, aniž by se sáhlo po těžší bylině.
Co je Bo He
Čínský název se zapisuje 薄荷 – Bò Hé. Farmaceutickým názvem je Menthae haplocalycis herba, používanou částí sušená nadzemní část rostliny.
Bo He se sklízí v létě a na podzim, kdy jsou lodyhy a listy bujné. Sbírá se za slunečných dnů v několika sklizních a suší se na slunci nebo ve stínu.
Botanický původ a taxonomická poznámka
Čínský lékopis (vydání 2020) uvádí jako zdroj Mentha haplocalyx Briq. z čeledi hluchavkovitých (Lamiaceae).
Současná botanická taxonomie však toto jméno již nepovažuje za platné. Databáze Kew vede Mentha haplocalyx Briq. jako synonymum druhu Mentha canadensis L., který je přijímaným jménem – Kew u něj eviduje celkem 74 vědeckých synonym.
Nejde tedy o chybu čínské materia medica, ale o změnu moderní botanické taxonomie. Obě jména označují tutéž rostlinu. Pro odborné označení produktu je vhodné vědět, podle jakého lékopisu a botanického zdroje je droga deklarována – setkat se lze s oběma variantami.
Rostlina je vytrvalá bylina rozšířená zejména v jihozápadní Číně, kde se používá v potravinářství, kosmetice i medicíně.
Bo He není máta peprná
Toto rozlišení je pro evropský kontext zásadní.
Česká i evropská tradice pracuje především s mátou peprnou – Mentha × piperita L. Jde o kříženec máty vodní a máty klasnaté, který má odlišný profil silice. Čínská droga pochází z Mentha canadensis (dříve M. haplocalyx), tedy z jiného druhu.
Bo He a máta peprná sdílejí charakteristickou mentolovou vůni a řadu společných vlastností, ale nejde o tentýž druh. Lékopisným zdrojem Menthae haplocalycis herba je výhradně Mentha canadensis.
Jak Bo He vypadá
Sušená nadzemní část se skládá ze čtyřhranných lodyh a vstřícných listů. Kvalitní materiál má jasně zelené listy, výraznou svěží mentolovou vůni a křehkou, lámavou strukturu, bez zbarvení do hněda a bez cizích příměsí. Chuť je štiplavá s charakteristickým chladivým dojezdem.
Právě intenzita vůně je nejlepším praktickým ukazatelem kvality – slabé aroma signalizuje starý nebo nesprávně skladovaný materiál, protože účinné látky jsou těkavé.
Historie v čínské medicíně
Bo He se v Číně používá jako potravina i léčivo po tisíce let. V klasické materia medica byla zařazena mezi Xin Liang Jie Biao Yao – štiplavé a chladivé byliny uvolňující povrch. Tato skupina je určena pro vnější napadení horkostí, na rozdíl od štiplavých a teplých bylin pro vnější chlad.
Postupně se však ukázalo, že Bo He má i druhou, jemnější roli – uvolňovat stagnaci Gan Qi. Právě díky ní se dostala do receptur, které s vnějším napadením vůbec nesouvisejí, například do Xiao Yao San.
Základní vlastnosti podle TCM
Čínský název je Bo He (薄荷), farmaceutický název Menthae haplocalycis herba. Botanickým zdrojem je Mentha haplocalyx Briq. (synonymum M. canadensis L.), používanou částí sušená nadzemní část. Chuť je Xin (štiplavá), povaha Liang (chladivá), tropismus do drah Plic (Fei) a Jater (Gan). Řadí se mezi byliny uvolňující povrch.
Štiplavá chuť má podle TCM rozptylující a pohybující charakter, chladivá povaha odvádí horkost. Kombinace obojího vysvětluje lehký, vzestupný a ven směřující pohyb byliny.
Tradiční účinky podle TCM
Rozptyluje vítr a horkost. Základní účinek. Obraz vnějšího napadení větrem a horkostí může zahrnovat horečku s mírnou zimnicí, bolest hlavy, bolest v krku, zarudlé oči a povrchový rychlý puls. Klasickou recepturou je Yin Qiao San.
Čistí hlavu a oči. Díky vzestupnému pohybu působí Bo He především v horní části těla – tradičně při bolesti hlavy, zarudlých očích a pocitu tíhy v hlavě z větru a horkosti.
Prospívá hrdlu a podporuje výsev vyrážky. Používá se při bolesti a otoku v krku a při obrazech, kdy je potřeba podpořit prořezání kožního výsevu (například u spalniček), aby horkost mohla odejít ven místo dovnitř.
Uvolňuje stagnaci jaterní Qi. Tato funkce vysvětluje přítomnost Bo He v recepturách Xiao Yao San a Jia Wei Xiao Yao San. Není zde hlavní bylinou pro Játra – tou je Chai Hu – ale podporuje jej, pomáhá jemně otevřít Gan Qi a dodává celé směsi lehký pohyb směrem ven. Zároveň pomáhá rozptýlit lehkou horkost vznikající ze stagnace.
Bo He v tradičních směsích
Yin Qiao San je základní recepturou pro vnější napadení větrem a horkostí, kde Bo He spolupracuje s Jin Yin Hua a Lian Qiao. Sang Ju Yin řeší lehčí obraz s převažujícím kašlem.
Xiao Yao San a Jia Wei Xiao Yao San používají Bo He v malé dávce pro uvolnění stagnace jaterní Qi – jde o funkci zcela odlišnou od jejího použití u vnějších napadení.
Zpracování a dávkování
Bo He se používá neupravená. Zásadní je však způsob přípravy: přidává se až na konci vaření (postup označovaný jako Hou Xia, 後下), obvykle v posledních pěti minutách. Delší var by odpařil těkavé látky, které jsou nositelem jejího účinku.
Čínský lékopis uvádí přibližně 3 až 6 gramů denně ve formě odvaru. Dávka je záměrně nízká – vyšší množství by mohlo příliš rozptýlit povrchovou Qi.
U koncentrovaných extraktů je namístě zvláštní opatrnost při hodnocení: těkavé látky se při průmyslové extrakci a sušení mohou z velké části ztratit, takže extrakt nemusí odpovídat tradiční droze.
Listy a lodyhy
Listy (Bo He Ye) mají vyšší obsah silice a lépe rozptylují vítr. Lodyhy (Bo He Geng) spíše sestupují Qi a harmonizují střední ohniště. Lékopisná droga zahrnuje celou nadzemní část.
Kdy Bo He podle TCM není vhodná
Bo He má rozptylující a vzestupný charakter a podporuje pocení. Podle TCM není vhodná při spontánním pocení z nedostatku Qi, při nedostatku Yin s prázdnou horkostí a při slabé konstituci s oslabeným povrchem, kde by mohla dále vyčerpat obrannou Qi.
Bezpečnost
Bo He má dlouhou historii použití jako potravina i léčivo a je považována za dobře tolerovanou. Nežádoucí účinky při běžném dávkování jsou vzácné.
Tradičně se uvádí, že Bo He může snižovat tvorbu mateřského mléka, a při kojení se proto ve větších množstvích nedoporučuje. U koncentrovaných mentolových přípravků platí obecná opatrnost u malých dětí – vysoké koncentrace mentolu mohou u kojenců vyvolat reflexní zástavu dechu; tato výhrada se týká éterického oleje, nikoli tradičního odvaru.
Nejčastější otázky
Je Bo He totéž co máta peprná? Ne. Bo He pochází z Mentha canadensis (dříve M. haplocalyx), máta peprná je Mentha × piperita. Sdílejí mentolovou vůni, ale nejsou lékopisně zaměnitelné.
Proč se Bo He přidává až na konci vaření? Účinné látky jsou těkavé a delším varem by se odpařily. Postup se označuje jako Hou Xia.
Proč je Bo He v Xiao Yao San, když ta neřeší nachlazení? Kromě rozptylování vnějšího větru a horkosti umí Bo He také uvolňovat stagnaci jaterní Qi – v této receptuře plní právě tuto druhou funkci.
Shrnutí
Bo He je sušená nadzemní část čínské máty Mentha canadensis. Má štiplavou chuť a chladivou povahu a vstupuje do drah Plic a Jater. Rozptyluje vítr a horkost, čistí hlavu a oči, prospívá hrdlu a uvolňuje stagnaci jaterní Qi. Právě tato dvojí povaha – bylina pro vnější napadení i pro stagnaci Jater – vysvětluje její přítomnost v recepturách s velmi odlišným zaměřením.
Použité odborné zdroje
- Mentha canadensis L. – Plants of the World Online, Royal Botanic Gardens, Kew.
- Chemical Constituents from Mentha haplocalyx Briq. (Mentha canadensis L.) and Their α-Glucosidase Inhibitory Activities. Natural Products and Bioprospecting, 2019.
- Chinese Pharmacopoeia (2020) – Menthae haplocalycis herba (薄荷), monografie a dávkování.
- Bensky D., Clavey S., Stöger E. Chinese Herbal Medicine: Materia Medica. Eastland Press.
- Hong Kong Chinese Materia Medica Standards, Department of Health HKSAR.
Tento text má informativní charakter a vychází z tradiční teorie čínské medicíny. Nenahrazuje konzultaci s kvalifikovaným lékařem ani odborníkem TCM.
Použití v recepturách
Tato bylina je součástí následujících receptur: Jia Wei Xiao Yao San, Sang Ju Yin, Xiao Yao San, Yin Qiao San.
