Stagnace jaterní čchi – proč vzniká napětí, migrény, PMS i tlak v hrudi

Stagnace jaterní čchi je nenápadný stav, který se dokáže proměnit v mnoho tváří. Někdo ji cítí jako tlak ve spáncích nebo migrénu, jiný jako podrážděnost, únavu a napětí v hrudi. U žen se objevuje jako PMS, citlivost prsů nebo bolestivá menstruace. Člověk někdy neví, proč se mu stáhne hrdlo, objeví se knedlík v krku, břicho se nadme a dech se zastaví v polovině. Všechny tyto projevy spojuje jeden obraz: jaterní čchi, která ztratila svůj volný pohyb.

Játra v tradiční čínské medicíně patří k prvku Dřeva. Jejich povahou je růst, otevírání prostoru a zajištění hladkého toku čchi v celém organismu. Pokud se jaterní čchi rozvíjí přirozeně, duch Hun dýchá lehce a člověk odpovídá na proměny života s pružností. Jakmile se proud zpomalí, vzniká napětí, tlak a citlivost na vnější podněty.

Stagnace se rodí pomalu. Objevuje se v období, kdy člověk nese tíhu emocí příliš dlouho a bez odpočinku. Hněv, frustrace, přetížení, obavy i potlačené slzy se ukládají mezi hrudník a podžebří a vytvářejí tlak, který se promítá do šlach, hlavy i trávicího prostoru. Migréna se pak stává projevem energie, která chtěla vystoupat a nemohla podat ruku sestupu. PMS není pouhá hormonální změna, ale napětí jaterního systému, který nedokáže vést svůj proud plynule. Nadýmání nebo tlak v břiše vznikají tehdy, když slezina ztrácí lehkost a je ovlivněná jaterní stažeností.

Knedlík v krku, nepravidelné dýchání, svírání pod žebry a změny nálad jsou další tváře téhož příběhu. Jaterní čchi se snaží pohybovat, ale nemá prostor. Tam, kde stagnuje, vzniká podrážděnost, vnitřní neklid, citlivost a tlak, který se přelévá mezi hrudí, hlavou a trávením.

Nedostatek pohybu stagnaci prohlubuje. Játra potřebují rytmus, dech a otevřený krok. Dlouhé sezení, málo vzduchu, nepravidelný životní režim a napětí, které nemá odtok, vytvářejí prostředí, v němž se jaterní čchi stává nepružnou. U žen se tato vnitřní blokáda často zesílí před menstruací a přináší citlivost prsou, bolesti hlavy, nadýmání, tlak pod žebry nebo náhlé změny nálad.

Strava je dalším hlasem těla. Těžká jídla, studená strava, přejídání nebo nadbytek sladkostí oslabují slezinu a zvyšují vlhkost. Ta se ukládá do středu těla, ztěžuje jeho činnost a vytváří prostředí, v němž má stagnace jaterní čchi snadnou cestu. Objevuje se nadýmání, zpomalené trávení nebo únava po jídle. Slezina a játra se vzájemně ovlivňují a jejich nerovnováha je patrná v okamžicích, kdy se nálada mění spolu s trávením.
Stagnace jaterní čchi někdy stoupá až do hlavy. Tlak ve spáncích, migrény, citlivost očí, suchost očí nebo závratě jsou známkou toho, že energie hledá cestu ven příliš rychle a nemá dost prostoru k návratu. Jaterní systém potřebuje kořeny, aby mohl udržet vzestup i sestup v harmonii.

Léčba stagnace není založena na potlačení příznaků, ale na obnovení volného pohybu. Pomáhá pravidelný životní rytmus, teplé jídlo, dlouhý výdech, procházka, jemné rozhýbání šlach a večery, které dávají tělu prostor k uvolnění. Když se čchi znovu rozproudí, člověk cítí úlevu v hrudi, lehkost v hlavě, jemnost v očích i větší stabilitu v emocích.

Bylinné směsi jsou přirozeným doplněním tohoto návratu. Xiao Yao San otevírá prostor tam, kde stagnace vznikla z emocí, PMS nebo napětí pod žebry, a současně posiluje slezinu, aby měl proud pevný základ. Jia Wei Xiao Yao San přináší ochlazení tam, kde stagnace vytvořila vnitřní teplo, zarudlé oči, migrény nebo nespavost kolem druhé hodiny ranní. Chai Hu Shu Gan Tang rozhýbává uzly, které vznikly při dlouhodobém stresu, a uvolňuje tlak ve spáncích, šlachách i podžebří. Chai Hu Qing Dan Tang působí tam, kde stagnace zatížila žlučník a vzniká hořkost v ústech, tlak v hlavě nebo nevolnost.

Gan Mai Da Zao Tang jemně utišuje přetížené srdce i slezinu, přináší klid tam, kde stagnace narušila ducha a vyvolává úzkost. Suan Zao Ren Tang podporuje spánek narušený jaterním neklidem a přináší výživu krvi, která je základem klidného ducha. Kotvičník zemní uzemňuje jaterní jang, který se zvedá příliš rychle, a Gou Teng utišuje vítr vznikající z dlouhodobého napětí.

Qi Ju Di Huang Wan doplňuje jin jaterního systému tam, kde stagnace způsobuje suchost očí, lehkou podrážděnost a citlivost na svět. Kustovnice čínská podporuje výživu šlach, krve i očí a přináší jemné zvlhčení tam, kde byla dlouhodobě přítomná prázdnota.

Stagnace jaterní čchi není slabostí, ale znamením, že tělo potřebuje prostor, pohyb a měkkost. Když proud znovu začne plynout, migrény ustupují, PMS se zjemňuje, šlachy povolují a dech se stává plnější. Rovnováha se vrací spolu s lehkostí, která se rodí z přirozeného pohybu jaterního systému.