Tinnitus a ušní šelesty

Západní medicína definuje tinnitus jako vnímání zvuku v uších nebo hlavě bez vnějšího zdroje zvuku. Tento problém může mít různé příčiny, ale mezi nejčastější patří:

• Poškození vnitřního ucha: Nadměrný hluk, stárnutí nebo úraz mohou poškodit buňky vnitřního ucha (zejména v kochlei), což vede k vzniku šelestů.
• Nervové a cévní poruchy: Zúžení cév nebo poruchy v krčních cévách mohou způsobit nepravidelné proudění krve, což někdy slyšíme jako pulzující šum v uchu.
• Záněty nebo infekce: Ušní infekce, záněty nebo nahromaděný maz mohou také způsobit dočasný tinnitus.
• Poruchy sluchu: Tinnitus bývá často přítomný u pacientů s různými typy ztráty sluchu.
• Další zdravotní stavy: Vysoký krevní tlak, stres, metabolické poruchy nebo vedlejší účinky léků mohou vést k výskytu tinnitu.

Západní medicína přistupuje k tinnitu zejména symptomaticky, protože jeho příčinu je často obtížné určit nebo odstranit.

Léčba tinnitu v západní medicíně

Léčba tinnitu závisí na příčině a typu. Mezi hlavní přístupy patří:

• Maskování tinnitu: Použití maskovacích zařízení nebo bílého šumu pomáhá potlačit nepříjemné zvuky.
• Kognitivně-behaviorální terapie (KBT): Terapie zaměřená na změnu vnímání tinnitu a zlepšení reakce na něj.
• Léky: U některých typů tinnitu mohou být předepsány léky na zlepšení krevního oběhu, sedativa, antidepresiva nebo léky proti úzkosti, které mohou zmírnit vnímání tinnitu.
• Audiologická rehabilitace: Sluchové pomůcky a trénink zaměřený na kompenzaci ztráty sluchu mohou zmírnit tinnitus, který je spojen se sluchovým postižením.

Kromě toho se doporučuje zdravý životní styl a snížení stresu, což může snížit intenzitu tinnitu.

2. Pohled Tradiční čínské medicíny (TCM) na tinnitus

Tradiční čínská medicína považuje tinnitus za příznak nerovnováhy v energetických drahách těla, zejména v ledvinách, játrech a srdci. TCM rozlišuje mezi akutním a chronickým tinnitem, přičemž každý typ má své specifické příčiny a léčebné přístupy.

Hlavní příčiny tinnitu podle TCM

• Oslabení ledvinového jing: Ledviny podle TCM uchovávají základní životní energii (jing), která je důležitá pro sluchový systém. Tinnitus spojený s oslabením ledvinového jing se projevuje jako hluboké, tlumené hučení a je častější u starších lidí.
• Stoupání jaterního yang: Jaterní energie yang se může při stresu, hněvu nebo frustraci stát příliš aktivní a stoupat do hlavy, což způsobuje pískání nebo vysoké tóny v uších.
• Stagnace qi a krevní stáz: Blokády qi nebo krevní oběh mohou vést ke stagnaci energie v oblasti hlavy a způsobit tinnitus, který je spojen s pulzujícím nebo přerušovaným zvukem.
• Nedostatek qi srdce: V TCM je srdce odpovědné za harmonii vědomí a vnímání. Nedostatek qi srdce může vést k úzkosti a pocitu zvonění nebo pískání v uších.

Doporučené bylinné směsi pro tinnitus podle TCM

• Er Long Zuo Ci Wan
  
• Tato směs je tradičně používána pro tinnitus spojený s oslabením ledvinového jing. Obsahuje byliny, které podporují ledviny a sluchový systém, a pomáhá při hlubším, tlumeném hučení v uších.
• Tian Ma Gou Teng Yin
  
• Směs je zaměřena na zklidnění jaterního yang a snížení vysokého krevního tlaku. Používá se při tinnitu spojeném s vysokým tonem, který je častý při stresu a emocionálním napětí.
• Liu Wei Di Huang Wan
  
• Tato směs doplňuje esenci ledvin a jin ledvin a jater, což zabraňuje stoupání jangu a tím vzniku tinnitu.
  

Akupunktura je jednou z hlavních metod TCM pro léčbu tinnitu. Zaměřuje se na obnovu toku energie v těle a uvolnění blokád. Mezi hlavní akupunkturní body pro tinnitus patří:

• Shen Men (HT7) a Tai Chong (LR3): Pomáhají uklidnit játra a snížit stoupání jaterního yang.
• Zhong Zhu (TE 3) a Er Men (TE 21): Podporují oběh qi v oblasti uší a pomáhají uvolnit tlak.
• Kidney 3 (KI3): Posiluje ledvinový jing a podporuje sluchový systém.

3. Doporučení na stravování a životní styl pro zmírnění tinnitu

Změny ve stravování a životním stylu mohou pomoci zmírnit tinnitus. Zde je několik doporučení, která mohou být užitečná:

• Podpora ledvinového jing: Konzumace potravin, které posilují ledviny, jako jsou černá sezamová semínka, ořechy, ryby a černá rýže, může podpořit zdraví sluchového systému.
• Snížení konzumace alkoholu a kofeinu: Alkohol a kofein mohou zvýšit krevní tlak a zhoršit tinnitus.
• Dostatek odpočinku a snížení stresu: Stres zvyšuje hladinu jaterního yang, což může zhoršit tinnitus. Relaxační techniky, jako je meditace, jóga nebo dechová cvičení, mohou pomoci.
• Vyhýbání se hlasitému hluku: Hlasitý hluk může poškodit sluch a zhoršit příznaky tinnitu. Používejte ochranu sluchu v hlučném prostředí.

Přírodní prostředky pro zmírnění tinnitu

Kromě TCM a západní medicíny mohou některé přírodní prostředky pomoci při zmírnění tinnitu:

• Ginkgo biloba: Tato bylina zlepšuje cirkulaci krve a může být účinná při zmírnění některých typů tinnitu.
• Zázvor: Má protizánětlivé účinky a může pomoci při tinnitu spojeném se zánětem nebo infekcí.
• Omega-3 mastné kyseliny: Omega-3 podporují zdraví cév a mohou pomoci snížit riziko problémů s cirkulací, které mohou způsobit tinnitus.

Závěr

Tinnitus je komplexní problém, který může mít různé příčiny. Zatímco západní medicína nabízí metody maskování zvuku a symptomatickou léčbu, Tradiční čínská medicína se zaměřuje na obnovu energetické rovnováhy v těle. Kombinace obou přístupů spolu s vhodnými změnami stravování a životního stylu může vést k lepšímu zvládání tinnitu a snížení jeho intenzity.