Bolest v krku

Bolest v krku je běžným zdravotním problémem, který může mít různé příčiny, včetně virových nebo bakteriálních infekcí, alergií nebo podráždění. Tento článek podrobně popisuje hlavní příčiny a přístupy k léčbě bolestí v krku jak ze západní medicíny, tak i z pohledu Tradiční čínské medicíny (TCM).

1. Bolest v krku z pohledu západní medicíny

Západní medicína chápe bolest v krku jako symptom, který může být způsoben různými infekčními nebo neinfekčními příčinami.

Příčiny bolesti v krku

• Virové infekce: Nejčastější příčinou bolesti v krku jsou virové infekce, jako je nachlazení, chřipka nebo infekce způsobené virem Epstein-Barrové (mononukleóza).
• Bakteriální infekce: Streptokoková infekce je hlavní bakteriální příčinou akutní angíny. Bakteriální infekce často vyžadují antibiotickou léčbu.
• Alergie: Alergie na pyl, prach nebo zvířecí srst mohou způsobit podráždění a zánět krku.
• Podráždění: Kouření, suchý vzduch, chemické výpary nebo křik mohou vést k podráždění sliznic v krku a vyvolat bolest.
• Gastroezofageální reflux (GERD): Žaludeční kyselina může při refluxu dráždit sliznici krku a způsobit bolest.

Příznaky bolesti v krku

• Bolest nebo škrábání v krku
• Pocit sucha a pálení
• Ztížené polykání
• Zarudnutí a otok v oblasti hltanu
• Horečka a únava (u infekčních příčin)

Léčba bolesti v krku v západní medicíně

Léčba závisí na konkrétní příčině bolesti v krku:

• Virové infekce: Doporučuje se odpočinek, dostatečný příjem tekutin, kloktání slanou vodou a užívání léků proti bolesti, jako je ibuprofen nebo paracetamol.
• Bakteriální infekce: U bakteriální angíny, zejména při streptokokové infekci, jsou předepsána antibiotika.
• Alergie: Antihistaminika mohou pomoci zmírnit alergické příznaky, včetně podráždění krku.
• Podráždění: Vyhýbání se dráždivým látkám, jako je cigaretový kouř, a zvlhčování vzduchu v místnosti může pomoci zmírnit bolest.
• Reflux: Léky na snížení tvorby žaludeční kyseliny a dietní změny mohou pomoci zmírnit příznaky refluxu.

2. Pohled Tradiční čínské medicíny (TCM) na bolest v krku

V TCM je bolest v krku považována za projev vnitřní nerovnováhy, která je často způsobena "horkem" nebo "větrem" v plicích a hrdle. Hlavní příčiny bolesti v krku podle TCM zahrnují:

Hlavní příčiny bolesti v krku podle TCM

• Napadení větrem a horkem: Tato příčina odpovídá akutnímu zánětu krku, často způsobenému virem nebo bakterií. V TCM se věří, že "horký vítr" vstupuje do těla přes hrdlo, což vede k zarudnutí, otoku a bolesti.
• Napadení větrem a chladem: Bolest v krku může být způsobena také napadením chladem, zejména v počátečních stadiích nachlazení. Příznaky jsou obvykle mírnější, ale mohou se rychle zhoršit.
• Nadbytek horka v plicích a žaludku: Konzumace kořeněných, smažených nebo těžkých jídel může vést k přehřátí v těle a způsobit zánět v krku.
• Nedostatek ledvinového yin: Chronická bolest v krku může být také spojena s nedostatkem yin ledvin, což způsobuje sucho v krku, pálení a časté infekce.

Doporučené bylinné směsi pro bolest v krku podle TCM

• Yin Qiao San
  
• Tato směs je určena k léčbě akutních příznaků bolesti v krku způsobené napadením větrem a horkem. Obsahuje byliny, které mají protizánětlivé a antivirové účinky a pomáhají zmírnit zarudnutí a otok.
• Sang Ju Yin
  
• Tato směs se používá při mírnějších příznacích nachlazení spojených s bolestí v krku a kašlem. Pomáhá odstraňovat vítr z plic a zmírňuje zánět v krku.
• Liang Ge San (
• Směs se používá při bolesti v krku spojené s přebytkem horka v horní části těla. Pomáhá odstranit horko z plic a zlepšuje průtok energie v oblasti krku.
• Mai Wei Di Huang Wan
  
• Tato směs je vhodná pro chronické bolesti v krku spojené s nedostatkem yin ledvin. Pomáhá hydratovat tělo, zmírňuje sucho v krku a pálení.

Akupunktura pro léčbu bolesti v krku

Akupunktura může být účinná při zmírnění bolesti v krku tím, že podporuje cirkulaci qi (energie) a snižuje zánět. Hlavní body, které se používají při bolesti v krku, zahrnují:

• LI 4 (He Gu): Tento bod podporuje uvolnění stagnace qi a může pomoci zmírnit bolest a otok v oblasti krku.
• LU 10 (Yu Ji): Používá se při bolestech v krku způsobených nadbytkem horka v plicích.
• KI 6 (Zhao Hai): Tento bod je vhodný při sucho v krku a nedostatku yin.
• ST 44 (Nei Ting): Pomáhá odstranit horko ze žaludku, které se může projevit bolestí v krku.

3. Doporučení na stravování a životní styl pro zmírnění bolesti v krku

Změny ve stravování a životním stylu mohou pomoci snížit riziko bolesti v krku a zmírnit její příznaky:

• Vyhýbat se dráždivým jídlům: Kořeněná a smažená jídla mohou zhoršit zánět v krku, zejména pokud je příčina spojena s horkem v plicích nebo žaludku.
• Dostatečný příjem tekutin: Pití teplé vody, zázvorového nebo mátového čaje může pomoci hydratovat sliznice a zmírnit suchost v krku.
• Kloktání slanou vodou: Slaná voda má dezinfekční účinky a pomáhá zmírnit podráždění v krku.
• Zvlhčování vzduchu: Suchý vzduch dráždí sliznice, a proto se doporučuje používat zvlhčovač vzduchu, zejména v zimě.
• Ochrana krku před chladem: Obzvlášť v chladném počasí je vhodné chránit oblast krku šátkem nebo šálou, aby se předešlo nachlazení.

Závěr

Bolest v krku může být způsobena různými faktory, a zatímco západní medicína se zaměřuje na symptomatickou léčbu a prevenci infekcí, Tradiční čínská medicína se soustředí na obnovení rovnováhy v těle a odstranění příčin bolesti, jako je horko a vítr. Kombinace obou přístupů spolu s vhodnou stravou, hygienou a životním stylem může pomoci zmírnit bolest v krku a podpořit celkové zdraví dých