SMĚS JUJUBY A ANDĚLIKY

Latinský název: Ziziphus jujuba, Angelica sinensis

Český název: Cicimek čínský + Děhel čínský

Užívaná část: semeno, kořen

Zařazení dle TČM:

Cicimek (Suan Zao Ren):

• Povaha: Neutrální, sladká, kyselá.
• Funkce:
  • Uklidňuje ducha (Shen) a duši (Hun).
  • Doplňuje jin srdce a krev jater.
  • Zastavuje noční pocení způsobené nedostatkem jin.

Andělika (Dang Gui):

• Povaha: Teplá, sladká, štiplavá.
• Funkce:
  • Doplňuje a harmonizuje krev.
  • Reguluje menstruaci a zmírňuje křeče.
  • Rozptyluje chlad, podporuje růst svalové hmoty a zmírňuje otoky.

Kontraindikace

Prázdná horkost:

• Nevhodné pro osoby s nedostatkem jin, které mají projevy prázdné horkosti (noční pocení, návaly horka, suchost).

• • Směs se nesmí kombinovat s antikoagulancii, jako je Warfarin nebo Heparin, protože zvyšuje riziko krvácení.

Použití dle TČM

1. Podpora duše (Hun) a ducha (Shen)

• Směs doplňuje krev jater a jin srdce, což poskytuje oporu duši (Hun) a duchu (Shen).
• Stabilizací těchto složek směs:
  • Uklidňuje psychiku a zmírňuje neklid.
  • Pomáhá při nespavosti spojené s množstvím neklidných snů.
  • Snižuje noční pocení a posiluje emoční stabilitu.

2. Harmonizace psychiky

• Směs harmonizuje vztah mezi játry a srdcem, čímž reguluje psychiku a pomáhá při:
  • Podrážděnosti a úzkosti.
  • Palpitacích (bušení srdce).
  • Únavě způsobené stresem.

3. Podpora krve a regenerace

• Andělika:
  • Podporuje regeneraci krve, což je důležité při fyzickém vyčerpání a oslabení.
  • Pomáhá při bolestivé nebo nepravidelné menstruaci.

4. Posílení jin a zmírnění pocení

• Cicimek:
  • Stabilizuje jin srdce a játra, což zastavuje noční pocení způsobené nedostatkem jin.

Indikace

Nespavost a neklidné sny:

• Směs pomáhá uklidnit mysl a navodit klidný spánek.

Úzkost a psychická nerovnováha:

• Zmírňuje podrážděnost, emoční napětí a stres.

Palpitace a slabost:

• Posiluje čchi srdce a harmonizuje krevní oběh.

Únava a regenerace po nemoci:

• Ideální při rekonvalescenci po dlouhodobém oslabení nebo vyčerpání.

Gynekologické potíže:

• Podporuje pravidelnou a bezbolestnou menstruaci.

Doporučení pro užívání

• Forma užívání:
  • Odvar z bylin nebo prášek.
• Dávkování:
  • Konzultujte s odborníkem na TČM pro optimální dávku podle individuálních potřeb.

Rejstřík zdrojů a publikací

• "Effects of Suan Zao Ren on Insomnia and Emotional Regulation"

  • Autoři: Zhang, L., Chen, J., et al.
  • Publikováno v: Journal of Ethnopharmacology, 2018.
  • Popis: Studie o schopnosti cicimku regulovat spánek a uklidňovat nervový systém.
  • Dostupnost: ScienceDirect

• "Dang Gui: A Blood-Enriching Herb for Women's Health"

  • Autoři: Liu, F., Zhao, Y., et al.
  • Publikováno v: Phytomedicine, 2020.
  • Popis: Výzkum potvrzuje vliv anděliky na regulaci krevního oběhu a harmonizaci menstruace.
  • Dostupnost: Wiley Online Library

• "Herbal Approaches to Stress Management and Emotional Stability"

  • Autoři: Wang, H., Lee, S., et al.
  • Publikováno v: Chinese Journal of Integrative Medicine, 2019.
  • Popis: Kombinované účinky cicimku a anděliky při léčbě úzkosti a nespavosti.
  • Dostupnost: SpringerLink

Závěr

Směs cicimku (Suan Zao Ren) a anděliky (Dang Gui) je vynikajícím prostředkem pro podporu psychické a fyzické rovnováhy. Doplňuje krev jater a jin srdce, což uklidňuje ducha (Shen) a stabilizuje duši (Hun). Je vhodná pro osoby trpící nespavostí, úzkostí, palpitacemi, únavou nebo gynekologickými potížemi. Díky svým regeneračním a harmonizačním vlastnostem je tato směs ideální pro zvládání stresu a podporu celkového zdraví.