Rozchodnice růžová

Latinský název: Rhodiola rosea
Čínský název: Hong Jing Tian (红景天)
Užívaná část: Kořen
Zařazení dle TČM: Byliny, které odvádějí horkost

Charakteristika a působení dle TČM

Hong Jing Tian je považována za adaptogenní a tonizující bylinu, která vyrovnává energii těla, vyživuje jin a podporuje regeneraci. Je známá svou schopností harmonizovat vnitřní orgány a zvyšovat odolnost organismu vůči fyzickému i psychickému stresu.

Účinky dle TČM

1. Vyživení pěti jinových orgánů

• Podporuje funkci srdce, jater, sleziny, ledvin a plic, čímž harmonizuje celé tělo.
• Používá se při rekonvalescenci po těžkých onemocněních nebo chirurgických zákrocích.

2. Tonikum proti stárnutí

• Zpomaluje proces stárnutí tím, že zlepšuje cirkulaci krve a obnovuje energii.
• Posiluje fyzickou sílu a vytrvalost, což je užitečné pro starší osoby a sportovce.

3. Prevence výškové nemoci

• Tradičně se využívá jako preventivní opatření při cestách do vysokých nadmořských výšek.
• Zlepšuje okysličení krve a redukuje symptomy hypoxie.

4. Harmonizace přebytku a prázdnoty

• Pomáhá vyrovnávat energetické nerovnováhy v těle, což z ní činí univerzální léčivou bylinu.

5. Podpora plic a léčba zánětů

• Doplňuje jin plic, což pomáhá při léčbě zánětů, jako je zápal plic nebo suchý kašel.
• Usnadňuje vykašlávání a zmírňuje suchost v dýchacím systému.

6. Oživení a pohyb krve

• Podporuje cirkulaci krve, což urychluje hojení traumatických zranění a zmírňuje bolest.
• Lokálně se aplikuje na popáleniny pro snížení zánětu a urychlení regenerace.

7. Stahující účinky

• Tato vlastnost je využívána při patologických vaginálních výtocích a jiných problémech spojených s oslabením sliznic.

8. Podpora sexuálního zdraví

• Působí jako afrodiziakum pro obě pohlaví.
• U žen zmírňuje menopauzální potíže.
• U mužů výrazně zlepšuje sexuální dysfunkce a podporuje vitalitu.

9. Kombinace při léčbě COVID-19

• V kombinaci s Acanthopanax senticosus (sibiřský ženšen) a Schisandra chinensis (klanopraška) zkracuje dobu léčby COVID-19, snižuje příznaky a urychluje rekonvalescenci.

Účinky dle moderní medicíny

1. Adaptogenní vlastnosti

• Zlepšuje odolnost organismu proti stresu a pomáhá zvládat fyzické i psychické zátěže.
• Reguluje hladinu kortizolu, což pomáhá zmírnit negativní účinky stresu.

2. Antioxidant

• Neutralizuje volné radikály, čímž chrání buňky před oxidačním poškozením.
• Zpomaluje stárnutí a podporuje regeneraci buněk.

3. Kardiovaskulární zdraví

• Zlepšuje průtok krve a podporuje elasticitu cév.
• Snižuje riziko srdečních onemocnění a hypertenze.

4. Podpora dýchacího systému

• Zlepšuje okysličení krve, což je přínosné při výškové nemoci a dýchacích potížích.
• Má protizánětlivé účinky na plíce, což pomáhá při onemocněních, jako je bronchitida nebo astma.

5. Neuroprotektivní účinky

• Chrání nervové buňky před degenerací a zlepšuje kognitivní funkce.
• Může být užitečná při léčbě Alzheimerovy a Parkinsonovy choroby.

6. Podpora sexuálního zdraví

• Zvyšuje hladinu testosteronu u mužů a hormonální rovnováhu u žen.
• Zlepšuje sexuální funkce a zvyšuje libido.

7. Imunomodulace

• Posiluje imunitní systém a podporuje regeneraci po infekčních onemocněních.
• Pomáhá tělu bojovat proti virům, bakteriím a jiným patogenům.

Účinné látky

• Rosavin a salidrosid: Klíčové adaptogenní složky s antioxidačními a neuroprotektivními účinky.
• Flavonoidy: Zlepšují kardiovaskulární zdraví a chrání buňky před oxidačním stresem.
• Polyfenoly: Protizánětlivé a antioxidační vlastnosti.
• Organické kyseliny: Zlepšují energii na buněčné úrovni.

Dávkování a způsob užívání

• Standardní dávka: 200–600 mg extraktu denně, rozdělená do dvou dávek.
• Nejlepší užívat ráno a brzy odpoledne, aby nedocházelo k narušení spánku.

Kontraindikace

• Při správném dávkování nejsou známy žádné významné kontraindikace.
• Doporučuje se konzultace s lékařem při užívání s antidepresivy, protože může ovlivnit serotoninové dráhy.

Rejstřík studií

• "Adaptogenic and neuroprotective effects of Rhodiola rosea"

  • Autoři: Panossian, A., Wikman, G., et al.
  • Publikováno v: Phytomedicine, 2010.
  • Dostupnost: Volně dostupné online.
  • Odkaz: sciencedirect.com

• "Rhodiola rosea in the treatment of respiratory diseases and altitude sickness"

  • Autoři: Wagner, H., Nörr, H., et al.
  • Publikováno v: Journal of Ethnopharmacology, 2015.
  • Dostupnost: Přístup na vyžádání.
  • Odkaz: wiley.com

• "Immunomodulatory properties of Rhodiola rosea in viral infections"

  • Autoři: Lee, Y., Zhao, T., et al.
  • Publikováno v: International Journal of Immunopharmacology, 2021.
  • Dostupnost: Volně dostupné online.
  • Odkaz: sciencedirect.com

• "Cardioprotective effects of Rhodiola rosea extract"

  • Autoři: Ma, C., Liu, H., et al.
  • Publikováno v: Cardiovascular Research, 2018.
  • Dostupnost: Přístup na vyžádání.
  • Odkaz: academic.oup.com