Facebook Instagram

Ženšen pravý

  • Latinský název: Panax ginseng
  • Český název: Ženšen pravý
  • Užívaná část: Kořen, listy
  • Zařazení dle TČM: Byliny, které doplňují čchi
Produkt zakoupíte zde

Použití dle TČM

1. Doplňování juan čchi (prenatální energie):

  • Indikace: Stavy silného vyčerpání a celkové oslabení.
  • Ženšen výrazně posiluje základní životní energii, což pomáhá při rekonvalescenci a dlouhodobém vyčerpání.

2. Posílení čchi žaludku a sleziny (postnatální energie):

  • Indikace: Únava, slabé trávení, nechutenství.
  • Podporuje čchi žaludku a sleziny, což zlepšuje vstřebávání živin a produkci energie.

3. Posílení čchi plic:

  • Indikace: Dušnost, slabost plic, chronický kašel.
  • Podporuje čchi plic, což zlepšuje dýchání a imunitní obranyschopnost.

4. Tvorba tělesných tekutin:

  • Indikace: Sucho v ústech, dehydratace, horečky.
  • Ženšen podporuje tvorbu tělesných tekutin, čímž pomáhá při stavech suchosti.

5. Tonizace čchi srdce a uklidnění ducha Shen:

  • Indikace: Nervozita, nespavost, palpitace.
  • Ženšen tonizuje čchi srdce, uklidňuje mysl a zlepšuje spánek.

6. Doplňování jangu ledvin:

  • Indikace: Impotence, slabost dolní části zad a kolen.
  • Ženšen podporuje jang ledvin, což zlepšuje vitalitu a sexuální funkce.

6. Prevence před vnějšími patogeny:

  • Indikace: Oslabená imunita, časté nachlazení.
  • Posilováním juan čchi působí preventivně proti napadení větrem, chladem a vlhkostí.

Pohled západní medicíny

  • Adaptogenní účinky:
    • Ženšen je považován za adaptogen, což znamená, že zvyšuje odolnost organismu vůči stresu a zátěži.
  • Podpora imunitního systému:
    • Stimuluje imunitní odpověď, čímž zvyšuje obranyschopnost proti infekcím a podporuje zotavení po nemoci.
  • Zlepšení fyzické a mentální výkonnosti:
    • Studie ukazují, že ženšen zlepšuje kognitivní funkce, soustředění a fyzickou výdrž.
  • Regulace hladiny cukru v krvi:
    • Ženšen může snižovat hladinu cukru v krvi a zlepšovat metabolismus glukózy, což je přínosné pro osoby s cukrovkou.
  • Kardiovaskulární přínosy:
    • Přispívá k regulaci krevního tlaku a zlepšuje oběh krve, což podporuje zdraví srdce.
  • Hormonální regulace:
    • Obsahuje ginsenosidy, které mohou ovlivňovat hormonální rovnováhu a zlepšovat reprodukční zdraví.

Doporučení pro použití

  • Rekonvalescence a vyčerpání:
    • Ideální při stavech chronické únavy, oslabení imunity a po dlouhodobých nemocích.
  • Podpora vitality:
    • Vhodné pro osoby s nízkou energií, slabostí dolní části těla nebo oslabenou sexualitou.
  • Stabilizace organismu:
    • Vhodné jako preventivní opatření proti stresu a oslabení způsobenému fyzickou nebo psychickou zátěží.

Kontraindikace

Prázdnota jin s projevy horkosti:
  • Nevhodné při nočním pocení, návalech horka a suchosti sliznic.
Plná horkost a stagnace čchi jater:
  • Nepoužívat při podrážděnosti, přehřátí organismu, pocitu tlaku na hrudi nebo bolestí v podžeberní oblasti.
Hypertenze:
  • Nevhodné při krevním tlaku nad 180 mm Hg.
Horkost plic s kašlem a hleny:
  • Nevhodné při zánětlivých stavech plic s produkcí žlutých hlenů.
Krvácivost:
  • Ženšen může zvýšit riziko krvácení, a proto je kontraindikován při poruchách srážlivosti.
Interakce s jinými látkami:
  • Káva a stimulanty: Kombinace může způsobit nadměrnou stimulaci a nervozitu.
  • Léky na deprese a inzulin: Může dojít k hypoglykémii nebo zvýšení účinků léků.
Napadení vnějším větrem:
  • Nepoužívat při akutních infekcích, nachlazení nebo v druhé fázi napadení větrem chladným.

Rejstřík zdrojů a publikací

  • „Panax Ginseng: A Comprehensive Review of Its Pharmacological Effects“

    • Autoři: Kim, J.H., Lee, S., et al.
    • Publikováno v: Journal of Ginseng Research, 2018.
    • Popis: Přehled adaptogenních, imunomodulačních a kognitivních účinků ženšenu.
    • Dostupnost: PubMed

 

  • „Effects of Ginsenosides on Hormonal Balance and Cognitive Function“

    • Autoři: Zhao, H., Wang, L., et al.
    • Publikováno v: Phytomedicine, 2020.
    • Popis: Studie o vlivu ginsenosidů na hormonální rovnováhu a zlepšení mentálních funkcí.
    • Dostupnost: Wiley Online Library

 

  • „Clinical Trials of Panax Ginseng in Diabetes Management“

    • Autoři: Chen, F., Liu, X., et al.
    • Publikováno v: Diabetes & Metabolism Research Reviews, 2021.
    • Popis: Zkoumání účinků ženšenu na regulaci hladiny glukózy v krvi.
    • Dostupnost: ScienceDirect

Závěr

Panax ginseng (Ren Shen) je jednou z nejvýznamnějších bylin v tradiční čínské medicíně i západní medicíně. Jeho účinky zahrnují doplňování energie, posilování imunity, zlepšování kognitivních funkcí a regulaci hormonální rovnováhy. Při správném užívání pod dohledem odborníka nabízí ženšen rozsáhlé přínosy pro celkové zdraví a vitalitu.