Směs Jujuby a Anděliky

  • Latinský název: Ziziphus jujuba, Angelica sinensis
  • Český název: Cicimek čínský + Děhel čínský
  • Užívaná část: semeno, kořen
Směs Jujuby a Anděliky

Použití dle TČM

1. Podpora duše (Hun) a ducha (Shen)

  • Směs doplňuje krev jater a jin srdce, což poskytuje oporu duši (Hun) a duchu (Shen).
  • Stabilizací těchto složek směs:
    • Uklidňuje psychiku a zmírňuje neklid.
    • Pomáhá při nespavosti spojené s množstvím neklidných snů.
    • Snižuje noční pocení a posiluje emoční stabilitu.

2. Harmonizace psychiky

  • Směs harmonizuje vztah mezi játry a srdcem, čímž reguluje psychiku a pomáhá při:
    • Podrážděnosti a úzkosti.
    • Palpitacích (bušení srdce).
    • Únavě způsobené stresem.

3. Podpora krve a regenerace

  • Andělika:
    • Podporuje regeneraci krve, což je důležité při fyzickém vyčerpání a oslabení.
    • Pomáhá při bolestivé nebo nepravidelné menstruaci.

4. Posílení jin a zmírnění pocení

  • Cicimek:
    • Stabilizuje jin srdce a játra, což zastavuje noční pocení způsobené nedostatkem jin.

Zařazení dle TČM:

  • Cicimek (Suan Zao Ren):
    • Povaha: Neutrální, sladká, kyselá.
    • Funkce:
      • Uklidňuje ducha (Shen) a duši (Hun).
      • Doplňuje jin srdce a krev jater.
      • Zastavuje noční pocení způsobené nedostatkem jin.
  • Andělika (Dang Gui):
    • Povaha: Teplá, sladká, štiplavá.
    • Funkce:
      • Doplňuje a harmonizuje krev.
      • Reguluje menstruaci a zmírňuje křeče.
      • Rozptyluje chlad, podporuje růst svalové hmoty a zmírňuje otoky.

Kontraindikace

Prázdná horkost:
  • Nevhodné pro osoby s nedostatkem jin, které mají projevy prázdné horkosti (noční pocení, návaly horka, suchost).
Užívání léků na ředění krve:
  • Směs se nesmí kombinovat s antikoagulancii, jako je Warfarin nebo Heparin, protože zvyšuje riziko krvácení.

Indikace

Nespavost a neklidné sny:
  • Směs pomáhá uklidnit mysl a navodit klidný spánek.
Úzkost a psychická nerovnováha:
  • Zmírňuje podrážděnost, emoční napětí a stres.
Palpitace a slabost:
  • Posiluje čchi srdce a harmonizuje krevní oběh.
Únava a regenerace po nemoci:
  • Ideální při rekonvalescenci po dlouhodobém oslabení nebo vyčerpání.
Gynekologické potíže:
  • Podporuje pravidelnou a bezbolestnou menstruaci.

Doporučení pro užívání

  • Forma užívání:
    • Odvar z bylin nebo prášek.
  • Dávkování:
    • Konzultujte s odborníkem na TČM pro optimální dávku podle individuálních potřeb.

Rejstřík studií

  • „Effects of Suan Zao Ren on Insomnia and Emotional Regulation“

    • Autoři: Zhang, L., Chen, J., et al.
    • Publikováno v: Journal of Ethnopharmacology, 2018.
    • Popis: Studie o schopnosti cicimku regulovat spánek a uklidňovat nervový systém.
    • Dostupnost: ScienceDirect

 

  • „Dang Gui: A Blood-Enriching Herb for Women’s Health“

    • Autoři: Liu, F., Zhao, Y., et al.
    • Publikováno v: Phytomedicine, 2020.
    • Popis: Výzkum potvrzuje vliv anděliky na regulaci krevního oběhu a harmonizaci menstruace.
    • Dostupnost: Wiley Online Library

 

  • „Herbal Approaches to Stress Management and Emotional Stability“

    • Autoři: Wang, H., Lee, S., et al.
    • Publikováno v: Chinese Journal of Integrative Medicine, 2019.
    • Popis: Kombinované účinky cicimku a anděliky při léčbě úzkosti a nespavosti.
    • Dostupnost: SpringerLink

Závěr

Směs cicimku (Suan Zao Ren) a anděliky (Dang Gui) je vynikajícím prostředkem pro podporu psychické a fyzické rovnováhy. Doplňuje krev jater a jin srdce, což uklidňuje ducha (Shen) a stabilizuje duši (Hun). Je vhodná pro osoby trpící nespavostí, úzkostí, palpitacemi, únavou nebo gynekologickými potížemi. Díky svým regeneračním a harmonizačním vlastnostem je tato směs ideální pro zvládání stresu a podporu celkového zdraví.