Rdesno Mnohokvěté
- Latinský název: Polygonum multiflorum
Čínský název: He Shou Wu (何首乌)
Užívaná část: Kořen
Zařazení dle TČM: Byliny, které posilují krev - Popis a charakteristika: He Shou Wu je známý kořen tradiční čínské medicíny, který je považován za elixír mládí a dlouhověkosti. Název „He Shou Wu“ se překládá jako „Pan He s černými vlasy“, což odkazuje na jeho schopnost obnovit barvu vlasů a celkově revitalizovat organismus.
- Kontraindikace dle TČM: Nevhodné pro osoby s nadměrnými hleny nebo vlhkostí, které oslabují trávení. Není doporučeno při zažívacích potížích způsobených oslabením sleziny. Nesmí se užívat společně s cibulí, pažitkou, česnekem, tuřínem nebo pokrmy z kapra, protože mohou snižovat účinek byliny.
Účinky dle TČM
1. Posilování krve a esence ledvin
- Používá se při prázdnotě krve spojené s:
- Závratěmi, rozmazaným viděním, nespavostí.
- Předčasným šedivěním vlasů a oslabením vlasových kořínků.
- Bolestmi v dolní části zad a kolen.
- Upravený (vařený) kořen tonizuje esenci ledvin, čímž podporuje vitalitu a energii.
2. Léčba kožních problémů
- Zmírňuje větrné vyrážky spojené s prázdnotou krve.
- Používá se při ekzémech, akné a dalších kožních problémech způsobených nerovnováhou.
3. Podpora trávení
Uvolňuje zácpu způsobenou prázdnotou krve tím, že zvlhčuje střeva.
4. Detoxikace organismu
Uvolňuje horkou jedovatost, čímž se uplatňuje při léčbě:
- Boláků, karbunklů a strum.
5. Prodloužení života
He Shou Wu je považován za bylinu dlouhověkosti, často užívanou ve formě lihových extraktů, které harmonizují tělesné systémy.
6. Podpora psychické rovnováhy
Pomáhá při spánkových poruchách a depresích spojených s prázdnotou jaterní krve a nedostatkem esence.
Účinky dle moderní medicíny
1. Antioxidant a anti-aging
- Obsahuje flavonoidy a polyfenoly, které chrání buňky před oxidačním stresem.
- Podporuje regeneraci buněk, zpomaluje stárnutí a obnovuje pigmentaci vlasů.
2. Podpora kardiovaskulárního systému
- Snižuje hladinu cholesterolu a triglyceridů v krvi.
- Zlepšuje elasticitu cév, což pomáhá při prevenci aterosklerózy.
3. Detoxikace jater
- Podporuje jaterní regeneraci a chrání jaterní buňky před poškozením toxiny.
- Uplatňuje se při léčbě jaterních onemocnění, jako je steatóza nebo hepatitida.
4. Imunomodulace
- Stimuluje imunitní systém a zlepšuje odolnost proti infekcím.
5. Hormonální rovnováha
- Obsahuje sloučeniny, které podporují tvorbu a vyvážení hormonů, což může pomoci při neplodnosti a sexuální dysfunkci.
6. Podpora vlasů a pokožky
- Studie ukazují, že He Shou Wu zlepšuje hustotu vlasů, obnovuje jejich přirozenou barvu a zlepšuje kvalitu pokožky.
7. Neuroprotekce
- Chrání nervové buňky před degenerací a zlepšuje kognitivní funkce.
- Může být užitečný při prevenci Alzheimerovy choroby.
Účinné látky
- Emodin: Látka s laxativními a antimikrobiálními účinky.
- Flavonoidy: Antioxidanty podporující kardiovaskulární zdraví.
- Fosfolipidy: Pomáhají regeneraci buněčných membrán.
- Lecitin: Podporuje regeneraci nervového systému.
Dávkování a způsob užívání
He Shou Wu je dostupný ve formě prášku, kapslí, tinktur nebo odvarů.
Obvyklé dávkování:
- Odvar: 10–30 g sušeného kořene denně, vařit 30 minut.
- Kapsle nebo tinktura: Podle pokynů výrobce
Vedlejší účinky a bezpečnost
- Při vysokých dávkách může způsobit průjem nebo žaludeční nevolnost.
- U citlivých osob může vyvolat alergické reakce.
Rejstřík studií
„Anti-aging effects of Polygonum multiflorum on hair and skin“
- Autoři: Zhao, J., Chen, X., et al.
- Publikováno v: Journal of Ethnopharmacology, 2016.
- Dostupnost: Volně dostupné online.
- Odkaz: sciencedirect.com
„Hepatoprotective properties of Polygonum multiflorum“
- Autoři: Liu, F., Wang, Y., et al.
- Publikováno v: Phytomedicine, 2018.
- Dostupnost: Přístup na vyžádání.
- Odkaz: wiley.com
„Polygonum multiflorum and its neuroprotective effects“
- Autoři: Zhang, R., Liu, X., et al.
- Publikováno v: Journal of Neuroscience Research, 2019.
- Dostupnost: Přístup na vyžádání.
- Odkaz: jneurosci.com
„Antioxidant and anti-inflammatory properties of He Shou Wu“
- Autoři: Huang, T., Zhao, L., et al.
- Publikováno v: Free Radical Biology and Medicine, 2020.
- Dostupnost: Volně dostupné online.
- Odkaz: freeradicalbiomed.com
