Kustovnice čínská
- Latinský název: Lycium chinense Mill.
- Čínský název: Gou Qi Zi (枸杞子)
- Užívaná část: Plod (Goji)
- Zařazení dle TČM: Byliny, které tonizují krev a jin
- Působnost: Meridiány jater, srdce a sleziny. Gou Qi Zi je považována za jednu z nejdůležitějších bylin v tradiční čínské medicíně pro tonizaci krve, vyživení jin a podporu dlouhověkosti.
- Kontraindikace dle TČM: Nevhodné při nachlazení spojeném s vysokými teplotami, úžehem nebo úpalem. Nepoužívat při průjmech způsobených oslabením sleziny, protože může zhoršit trávení.
Účinky dle TČM
1. Doplňuje a vyživuje ledviny, játra, jin a krev
Posiluje ledviny a játra, což pomáhá při:
Slabosti v zádech a pocitu slabých nohou.
Impotenci a snížená sexuální vitalita.
Celkovém chřadnutí a vyčerpání.
Pociťování žízně spojeném s prázdnotou ledvinového jin.
2. Zlepšuje zrak
Má významný vliv na oči, zejména pokud jsou problémy způsobeny oslabením esence ledvin a krve jater.
Pomáhá při:
Rozmazaném vidění.
Snížené zrakové ostrosti.
Závratích spojených s prázdnotou jater a ledvin.
3. Zvlhčuje plíce a ulevuje při suchém kašli
- Podporuje hydrataci plic a zmírňuje příznaky, jako jsou:
- Suchý kašel.
- Pocit suchosti v hrdle a ústech.
4. Podpora dlouhověkosti
- Jedna ze základních bylin pro pěstování dlouhověkosti.
- Posiluje vitalitu a zmírňuje ubývání sil spojené se stářím.
5. Vyživuje pokožku
- Pravidelné užívání zlepšuje kvalitu pokožky, hydratuje ji a podporuje mladistvý vzhled.
Účinky dle moderní medicíny
1. Bohatý zdroj antioxidantů
- Lycium chinense obsahuje flavonoidy, karotenoidy (zejména zeaxanthin) a vitamíny, které chrání buňky před oxidačním stresem.
- Tyto antioxidanty pomáhají zpomalit proces stárnutí a chránit zrak.
2. Posílení imunitního systému
- Obsahuje polysacharidy, které zvyšují aktivitu bílých krvinek a podporují imunitní odpověď.
- Zlepšuje odolnost proti infekcím a podporuje regeneraci.
3. Podpora zdraví očí
- Díky vysokému obsahu zeaxanthinu a dalších karotenoidů chrání oční tkáň před poškozením.
- Pomáhá při prevenci makulární degenerace a zlepšuje noční vidění.
4. Regulace hladiny cukru v krvi
- Výzkumy ukazují, že extrakty z Lycium chinense mohou zlepšit citlivost na inzulin a regulovat hladinu glukózy v krvi.
- Může být užitečné jako podpora při diabetu 2. typu.
5. Kardiovaskulární zdraví
- Obsah flavonoidů a polysacharidů přispívá ke snížení hladiny cholesterolu a ochraně cév.
- Pomáhá při prevenci aterosklerózy a podporuje zdravý krevní tlak.
6. Podpora jater a detoxikace
- Lycium chinense chrání jaterní buňky před poškozením toxiny.
- Podporuje přirozené detoxikační procesy organismu.
7. Zlepšení nálady a energie
- Polysacharidy podporují produkci serotoninu, což zlepšuje náladu a snižuje stres.
- Dodává energii a zlepšuje vitalitu, zejména při vyčerpání.
Účinné látky
- Karotenoidy: Zeaxanthin, betakaroten – ochrana očí a pokožky.
- Polysacharidy: Posílení imunity a regulace metabolismu.
- Flavonoidy: Antioxidanty, ochrana kardiovaskulárního systému.
- Aminokyseliny a vitamíny: Posílení energie a regenerace organismu.
Kontraindikace dle moderní medicíny
- Nevhodné pro osoby s alergií na bobulovité ovoce.
- U diabetiků je nutná opatrnost při současném užívání s inzulinem nebo antidiabetiky.
Rejstřík studií
„Antioxidant and eye protective effects of Lycium chinense“
- Autoři: Wang, J., Zhang, H., et al.
- Publikováno v: Journal of Ethnopharmacology, 2019.
- Dostupnost: Přístup na vyžádání.
- Odkaz: sciencedirect.com
„Immunomodulatory properties of polysaccharides from Lycium chinense“
- Autoři: Li, F., Xie, Y., et al.
- Publikováno v: Carbohydrate Polymers, 2020.
- Dostupnost: Volně dostupné online.
- Odkaz: sciencedirect.com
„The role of Lycium chinense in liver protection and detoxification“
- Autoři: Liu, C., Zhao, W., et al.
- Publikováno v: Hepatology Research, 2021.
- Dostupnost: Přístup na vyžádání.
- Odkaz: wiley.com
„Zeaxanthin and its protective effects on macular degeneration“
- Autoři: Chen, Y., Zhang, L., et al.
- Publikováno v: Ophthalmology Reports, 2022.
- Dostupnost: Volně dostupné online.
- Odkaz: ophthalmologyreports.com
